Hari ini saya ingin berkongsi tentang bahaya kolestrol jika kita ambil dalam kuantiti yang banyak,seperti yang kita tahu negara kita ibarat syurga makanan bermacam jenis makanan ada dan senang didapati tak kira di mana, contohnya nasi lemak dan roti canai kalau dahulu hanya boleh di makan untuk sarapan tetapi sekarang ini malam hari pun ada di jual nasi lemak dan roti canai dan kalau kedai mamak 24 jam jual roti canai.Ramai antara kita tidak ambil berat tentang apa yang kita makan sehari-hari. Terutamanya makanan yang melibatkan kandungan kolestrol yang tinggi.Ramai yang suka makan ikut selera tapi tidak ambil tahu khasiat dan kesan dari apa yang di makan setiap hari.Makanan yang tinggi Kolestrol sangat mendatangkan bahaya kepada badan kita.
Makan itu satu sunnah tapi ia akan memberi kesan yang tidak elok jika kita makan berlebihan dan banyak penyakit adalah berpunca dari perut iaitu hasil dari apa yg kita makanan.
Kita harus tahu bahawa untuk badan normal kita hanya perlukan 300mg kolestrol setiap hari dan bagi mereka yang ada penyakit jantung hanya perlukan 200mg kolestrol setiap hari.
cuba kita semak jumlah kolestrol dalam makanan kita seharian.
kandungan kolestrol dalam makanan
kandungan kolestrol dalam makanan
gambar di atas menunjukkan kandungan kolestrol mengikut setiap 1 hidangan makanan yang kita ambil.
contoh 1
1 hidangan nasi lemak mengandungi 213mg kolestrol sedangkan badan kita hanya perlukan 300mg sehari sudah tentu kita bukan hanya makan nasi lemak sahaja untuk satu hari, mungkin nasi lemak hanya untuk sarapan, tengahhari kita makan tomyam seafood katakan mengandungi 353mg kolestrol so total untuk satu hari sudah 566mg, ia sudah melebihi keperluan kolestrol harian kita banyakkan setiap hari kita mengamalkan gaya makan seperti ini apa akan jadi pada tubuh kita lagi-lagi kalau kita aktif bersukan dan tidak melakukan sebarang aktiviti bagi membakar semua kolestrol yang kita ambil.
Tahukah kita risiko yang bakal kita hadapi jika kita berterusan mengamalkan pemakanan begitu iaitu makanan yang tinggi kolestrol, Ini antara risiko-risiko yang bakal kita hadapi, inilah yang kita katakan bahayanya kolestrol yang berlebihan :
1. Serangan jantung,banyak terjadi secara tiba-tiba
Serangan jantung
Angin Ahmar
3. Tekanan darah tinggi
tekanan darah tinggi
4. Penyakit Hati
Penyakit hati
5. Menganggu Masalah kesuburan
Ketidaksuburan
Bagi mengelakkan sebarang kejadian yang tidak elak dan risiko-risiko di atas kita hendaklah menjaga pemakanan kita dan hidup dengan gaya sihat, dan jika kita telah terjebat selama ini dengan gaya pemakanan yang tidak sihat masih belum terlambat untuk kita berusaha dan sekarang banyak produk yang ditawarkan untuk menurunkan kolestrol dan saya sangat syorkan produk terbaru yang dikeluarkan oleh shaklee khas untuk masalah kolestrol iaitu PHYTOCOL-ST.
vitamin untuk kolestrol
vitamin untuk kolestrol
Di sini saya kongsikan testimoni dari seorang yang telah mengamalkan Phytocol ini
kini anda boleh dapatkan produk shaklee dengan mudah hanya klik di Sini di bawah
Jika anda berada di sekitar gombak dan sentul anda boleh dapatkan produk ini secara COD ini kerana saya adalah Pengedar Sah Shaklee Gombak dan Sentul serta kawasan sekitar.
untuk Pertanyaan,Tempahan dan Temujanji
Call/ Whatsapp : 019 3624134
Email : Kmshop143@gmail.com
FB : Mai Md saupi
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.
