Mai nak kongsi ilmu yang Mai dapat masa dengar radio IKIM minggu lepas.Penyampai ada menjemput doktor pakar pemakanan untuk berkongsi ilmu mengenai meningkatkan metabolisma, mengapa penting kita mempunyai metabolisme yang tinggi???Jika kita mempunyai metabolisma yang rendah badan kita akan berisiko untuk mendapat berat badan berlebihan dan mendapat pelbagai penyakit yang merbahaya. Salah satu cara untuk meningkatkan kasar metabolisma kita adalah dengan menjaga pemakanan kita.
Kita perlu pastikan apa yang kita makan mempunyai bacaan indeks glisemik (GI) yang rendah ini kerana apabila makanan yang kita ambil tinggi indeks glisemik makanan yang kita makan akan cepat bertukar menjadi glukosa dan kita akan menjadi cepat kenyang tetapi menjadi cepat lapar semula.Selalunya makanan seperti roti putih, nasi putih dan kentang mempunyai bacaan indeks glisemik yang tinggi sebab itu pesakit diabetes mesti mengawal jumlah pengambilan makanan tersebut.
Mengikut kajian indeks glisemik rendah adalah bacaan 50 ke bawah, sederhana adalah 51-79 dan 80 ke atas adalah bacaan indeks glisemik yang tinggi.Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dan amat menjaga kesihatan amat penting untuk ambil tahu tentang bacaan indeks glisemik ini.
Antara kebaikkan lain jika kita mengambil makanan yang rendah indeks glisemik ialah apabila bacaaan indeks glisemik rendah enzim yang menghasilkan kolestrol jahat dalam badan kita akan menjadi kurang aktif maka kolestrol jahat akan kurang dihasilkan tetapi bila kita makan makanan yang tinggi bacaan indeks glisemik enzim tersebut akan aktif menghasilkan kolestrol jahat.
Di sini mai ingin kongsikan produk shaklee yang mempunyai Indeks glisemik yang rendah yang mana sangat membantu proses meningkatkan metabolisme dan membantu untuk mengurangkan berat badan. Produk tersebut adalah Energizing soy protin (ESP) yang mana bacaan indeks glisemik hanyalah 39 selain itu ESP adalah sumber protin dari soya Non GMO yang mana protin sangat penting untuk kurus dan turunkan berat badan, protin memainkan peranan yang penting kerana proses pembakaran lemak memerlukan protin dan karbohidrat. Bila kita tidak bekalkan protin yang cukup dalam badan, bukan lemak yang dibakar tetapi otot kita yang di bakar dan kita bakal kehilangan jisim otot yang bila kita kurus badan tidak mendapat shape badan yang cantik. Mesti kita tak nak kan bila kurus tetapi otot-otot menggeleber dan lembik.
untuk penjelasan lanjut tentang kelebihan ESp anda boleh baca di sini
Jika anda ingin mendapatkan ESP sekarang and boleh buat belian terus dengan klik ikon di bawah
Jika anda berada di sekitar gombak dan sentul anda boleh dapatkan produk ini secara COD ini kerana saya adalah Pengedar Sah Shaklee Gombak dan Sentul serta kawasan sekitar.
untuk Pertanyaan,Tempahan dan Temujanji
Call/ Whatsapp : 019 3624134
Email : Kmshop143@gmail.com
FB : Mai Md saupi
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit*
No comments:
Post a Comment